Das Stress-Seminar

von Dr. Dr. med. Thomas Beck

Was bringt das Seminar?

Das Seminar richtet sich an Menschen, die besser mit Stress umgehen wollen.

Im Training lernen Sie emotionale und körperliche Aspekte von Stress kennen. Es werden bewährte mentale und körperliche Techniken vorgestellt und praktisch eingeübt.

Nach dem Seminar wissen Sie, wie Sie Stress am Besten abbauen können.

Sie profitieren von den Grundtechniken, effektiv Stress abzubauen im Alltag, im persönlichen Bereich und im Beruf. Sie vermindern und vermeiden unnötige Konflikte und erreichen eine bessere „work-life-balance“.

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