Kompaktseminar und Intensivseminar
Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir zwei unterschiedlich intensive Seminare an.
a) Das Kompaktseminar
Hier wird in einem Tag mit Übernachtung das Wesentlichste zum Thema Streß und Stressabbau vermittelt.
Es gibt Theorie und Praxis, die wichtigsten Anti- Streß- Techniken werden eingeübt. Und der Spaß kommt auch nicht zu kurz.
Zusatzmodule sind möglich:
- Streßhormonanalyse über den Speichel
- Herzratenvariabilitätsmessung
b) Das Intensivseminar
In zweieinhalb Tagen wird das Thema Steß intensiv und ausführlich theoretisch und praktisch erfahren.
Die individuelle Bestimmung des Tagesprofils der
- Streßhormone
und die persönliche Messung der
- Herzratenvariabiltät
sind für jeden Teilnehmer sind im Seminarpreis enthalten.
Dieses Seminar ist vor allem denjenigen zu empfehlen, die beruflich oder gesundheitlich mit dem Thema Stress konfrontiert sind, um einen tieferen Einstieg in die Thematik zu finden.
Es ist auch besonders geeignet, wenn sich bereits erste Symptome einer Streßkrankheit finden oder das Gefühl des „Ausgebrannt-seins“ (burn out).
HINWEIS: Das Seminar ersetzt keine Psychotherapie und ist nicht für psychisch Kranke geeignet. Im Seminar geht es um Vorbeugen und Lebenshilfe, bzw. um Ausbildung und um das Erlernen effektiver Techniken (soft skills).
Falls Sie im Zweifel sind, ob das für Sie zutrifft, kontaktieren Sie uns einfach, wir werden Sie gern beraten.
